CW-Personal Training
Arnsberg

Lieber Sportsfreund (oder diejenigen unter Euch, die es noch werden wollen…),

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• Der gute Wille sich mehr zu bewegen ist da, doch dein Schweinehund ist besser trainiert und jedes Mal schneller?

• Du bist der Meinung, dass dein stressiger Alltag keine Zeit für Sport zulässt?

• Lange Vertragsbindungen, eingeschränkte Öffnungszeiten und langes Anstehen für die Geräte halten dich von einer Anmeldung im Fitnessstudio ab? Und wenn du eine Frage, oder gesundheitliche Probleme hast, ist kein Personal vor Ort oder nicht dazu in der Lage adäquate Hilfestellung zu leisten?

 

--> Dann bist du bei mir genau richtig!

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Als Physiotherapeutin und Fitness Trainerin kombiniere ich genau die beiden Bereiche auf die es bei einem gesunden und effektiven Training ankommt. Ich stelle dir ein kurzes und knackiges Workout von 30 bis max. 60 Minuten zusammen, sodass eine Integration in den heutzutage oft stressigen Alltag definitiv machbar ist!

Du wirst sehen - schon nach kurzer Zeit fühlst du dich fitter und gesünder.

 

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Meine Philosophie

Fitnessgeräte sind meist nur auf das Training ganz bestimmter Muskeln ausgelegt. Diese nur isoliert zu trainieren hilft aber leider oft nicht, uns für alltägliche Bewegungen und Aufgaben zu stärken. Viel wichtiger ist es jedoch, funktionell zu denken und dementsprechende Übungen in dein Training einzubauen.

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• Welche Bewegungen/Tätigkeiten bereiten dir im Alltag Schwierigkeiten?

• Wie bewegst du dich tagsüber, oder auch nicht? Was fehlt dir an Bewegung?

• Was sind deine Wünsche/Ziele für dein spezielles Training?

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Egal ob bei dir Zuhause, in der wunderschönen Natur oder aber mitten in der Stadt - Überall finden sich perfekte Trainingsmöglichkeiten, ohne dass spezielles Equipment oder ein enormer Zeitaufwand benötigt wird.

 

--> ALLES IST MÖGLICH! HIER UND JETZT!

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Du glaubst mir nicht? Dann lass dich von mir bei einem unverbindlichen Beratungsgespräch überzeugen.

Ich freue mich auf deine Nachricht.

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Sportliche Grüße

Deine Caro